MEMELAS
Origen: Zapotecas (Oaxaca).
Versión ancestral de las "tostadas".
Proceso:
1. Masa de maíz nixtamalizado aplastada en forma oval.
2. Cocción en comal y topping con frijol, salsa y queso fresco.
Cultura: Alimento rápido en mercados tradicionales.
Referencia: "Gastronomía Zapoteca" (Cocina Indígena, 2015).
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